五
头痛,眩晕,眼花,多梦,皮肤瘙痒,伤肝
恶心,反酸,乏力困倦,湿疹,头晕,伤脾
(资料图)
干咳,胸闷,气短,脱发,皮肤干痒,伤肺
咳嗽白痰,咽痛咽哑,手脚凉易感冒,伤肾
中医认为,五月即是午月属火,此时的阳气达到最旺,火旺至极,而此时气外散,内里虚弱,
有事没事拍八虚
两肘窝、两腋下、两髀(腹股沟)、两膝窝,被叫做八虚,平时常折叠,气血运行用空心拳或空心掌敲打此处,每处最少36下。
给这些地方的气血震动,推动气血行走更快,帮助身体疏通,排寒祛湿。
艾草生姜祛寒湿
固本扶阳,温宫暖肾
培元固本、回阳救脱、和胃理肠
燥化脾湿,生发胃气
燥化脾湿生发胃气
文章:山西省中西医结合医院肾病科一病区张丽娟
图片:网络(侵删)
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